TABIETURILE SANATOASE SUNT MAMA SANATATII!!!

TABIETURILE GRESITE TREBUIE INLOCUITE DE GRABA;OBISNUINTA,A DOUA NATURA E MAMA SANATATII NUMAI DACA AUTOMATISMELE SUNT BENEFICE;EX.:NU BEA CAFEAUA/STOMACUL GOL(SI MULTI O FAC,DIN PACATE);MICUL DEJUN FA-L MAI CONSISTENT(CULMEA E CA MULTI IL SAR):UN OU MOALE(E LA MINTEA COC.CA TREBUIE SA FIE F.PROASPAT),ORI OMLETA,UN PIC DE BRANZA,CATEVA MASLINE ETC.(IN SENSUL DE A-TI ALEGE CEVA MAI CONSISTENT);CEAIUL CU MIERE SI LAMAIE SA NU LIPSEASCA DE LA MICUL DEJUN(/LANGA MASA CONSISTENTA;ATENTIE,NU IN SENSUL DE A MANCA 2 FELURI,K LA PRANZ);SUPA ORI BORSUL(CIORBA)SA NU LIPSEASCA DE LA FELUL 1(LA MASA DE PRANZ);SALATA SA FIE REFLEX CULINAR ZILNIC SI SALATA DE FRUCTE POATE FI CEL MAI SANATOS DESERT;SUCURILE SI COMPOTURILE FACUTE-N CASA SUNT BETONUL SANATATII;TREBUIE CONSUMATE ZILNIC,DACA-I POSIBIL;APA PLATA IMBUTELIATA E CEA MAI SIGURA BAUTURA SI TREBUIE CONSUMATA(2L/ZI-N SEZONUL CALD) TREPTAT,/PARCURSUL UNEI ZILE; A MUSCA DINTR-UN MAR SPALAT BINE-I MAI SANATOS DECAT A SORBI MEREU DIN CAFEA(A NU SE INTELEGE CA O CAFEA/ZI,MAXIM 2 N-AR FI UTILE;EU ZIC CAFELEI ANTINEVRALGIC NAT.,LICHID;SEARA,DUPA CINA MAI LEJERA,AR FI BENEFIC UN IAURT;SI CINE DOARME 7 ORE,DUPA TABIETURILE INSIRATE MAI SUS,VA CONSTATA-N CATEVA LUNI CA SE VA SIMTI UN MIC HERCULE;SI SA NU UITAM PLIMBAREA DE O ORA/ZI,PRIN LOCURI CAT MAI PUTIN POLUATE;SA NU UITAM SA FACEM CATEVA EX.USOARE DE GIMNASTICA-N FIECARE ZI,IDEAL AR FI DIMINEATA CU FEREASTRA DESCHISA;REFLEXELE TOALETARII DANTURII,TRUPULUI,ZILNIC,SUNT A DOUA CHEIE A SAN.-BETON;SI PSIHICUL TREBUIE ''TOALETAT'',INTRETINUT:NU TE INERVA,NU TIPA,CAUTA SA ZAMBESTI CAT MAI DES...SI FOARTE IMP.:MANGAIE COPIII ZILNIC,VORBESTE CU EI CAT MAI MULT,IUBESTE/CEI DE APROAPE(/COLEGI CU SUFLETUL SI VORBE FRUMOASE,ORI MACAR CIVILIZATE),NON-STOP;SA NU SPARGI SEMINTE,SA NU SCUIPI/STRADA NICIODATA;SA FACI CE-I LOGIC SI RATIONAL TOT TIMPUL,CA MULTE MAI SUNT LA MINTEA COC.,MAJ.LUCR.BUNE SUNT DEDUCTIBILE PRIN LOGICA ELEM.;UN EX.:NU ABUZA DE NIMIC,SA NU FACI NICIUN EXCES